ТРОЕН МАГНЕЗИЙ КОМПЛЕКС 30 капс SWANSON
SWANSON VITAMINS - USA - №1 хранителни добавки за 2011г
Включва магнезиев оксид, цитрат и аспартат за максимална бионаличност.
Повишава силата на мускулите и костите, сърдечно-съдовото здраве и и функцията на нервната система.
Осигурява запас за цял ден от този минерал.
Укрепете мускулите и костите си с Троен Магнезиев Комплекс на Swanson. Този основен минерал подпомага здравето на сърдечносъдовата и функцията на нервната система. Това е един от най-важните минерали в човешкото хранене и поддържа силното, здраво тяло. Тази уникална формула осигурява запас за цял ден на магнезий от три различни източника за поддръжка на оптимална бионаличност.
Доза 1 капсула
Количество в доза
% дневна стойност 100%
Магнезий (350 мг от магнезиев оксид 40 мг от магнезиев цитрат, 10 мг от магнезиев аспартат) 400 мг
Други съставки: желатин, магнезиев стеарат.
Начин на употреба: Като хранителна добавка, вземайте по една капсула на ден с вода.
Производител: Swanson Health Products.
Вносител: Биохерба Р ЕООД - Генерален дистрибутор за Източна Европа
Стресът и липсата на магнезий
Преди години група немски невролози, изледвали архива на Достоевски. Те задълбочено анализирали неговите писма, дневници, неговата тъжна и оптимистична проза, записките на неговия личен лекар. В резултат на тези изследвания в списание "Неврология" била публикувана статията "Страдал ли е великият руски писател от магнезиев дефицит?" Присъдата на лекарите била единодушна: Да, абсолютно.
Петдесет години преди първото използване на магнезия в медицина (1906 г.), Фьодор Достоевски пише в дневника си: "... Цяла нощ се въртях, спах само половин час. Мрачното зазоряване не ми донесе радост. Страданието и тревогата са забили нокти в сърцето ми. Пиша, а буцата заседнала в гърлото не ми дава да дишам, очите ми са пълни със сълзи, а ръката ми се схваща от непрестанното писане“. Съвременния невролог, прочитайки тези думи, веднага ще каже: налице са всики признаци на магнезиев дефицит.
Защо необходимостта от магнезий?
Магнезият е минерал, който участва в по-голямата част на основни физиологични процеси. Той е изключително важен за нормалното функциониране на клетките, мускулите, особено на нервната тъкан. Човешкото тяло не може да синтезира магнезий, затова си го доставя само, чрез храната. Магнезият е необходим за всички системи на тялото, без изключение, "стартира работата" на ензимите, участващи в енергийния, протеинов и въглехидратен метаболизъм. От него пряко зависят над 300 биохимични процеса и косвено – няколко пъти повече. Така например, магнезият играе важна роля в профилактиката на захарния диабет.
Магнезият е основен антистрес фактор, който пречи на развитието на възбуждането в централната нервна система и намалява чувствителността на организма към външни влияния, облекчава симптомите на тревожност и раздразнителност. Факт е, че всички екстремни физиологични въздействия водят до увеличаване на освобождаването на надбъбречните хормони и увеличаване на адреналина. Това извежда магнезия от клетките на бъбреците. Ето защо, почти всеки стрес може да бъде лекуван с магнезий.
Установено е е, че магнезият предотвратява образуването на камъни от калциев оксалат, които са най-честата причина за камъни в бъбреците. Проучванията показват, че използването на 500 мг магнезий на ден намалява честотата на образуване на камъни с 90 и 1/2 на сто.
Какви са причините за дефицит на магнезий?
Дефицитът на магнезий може да се дължи на следните фактори:
Неадекватен хранителен прием: лоша диета, нискокалорична диета, консумация на алкохол, пиене на мека вода, хронична или продължителна диария.
Повишена употреба, например, по време на растеж, бременност, кърмене по време на интензивни упражнения, в ситуации на стрес и подобряване на умствени натоварвания по време на рехабилитация след тежки заболявания и наранявания.
Приемът на някои медикаменти също може да бъде причина за недостиг на магнезий (диуретици, сърдечни гликозиди, антибиотици (особено аминогликозиди), кортикостероиди, орални контрацептиви, хормонозаместителна терапия заместник, противовъзпалителни средства и др.
Липса на слънчева светлина: зимния сезон, работа в тъмни помещения.
Какви симптоми показват недостиг на магнезий?
Първият симптом обикновено е умора, склонност към депресия. Други симптоми включват потрепване на клепачите, чувство на стрес, загуба на паметта, нарушения в съня или безсъние, нощни крампи, понякога изтръпване, замаяност, раздразнителност, сърцебиене, "сривове" в сърцето, усещане за недостиг на въздух, "бучка" в гърлото.
Дефицитът на магнезий може да бъде един порочен кръг: дефицит на този минерал способства за развитието на стреса, който на свой ред повишава неговия провал. По-очевидна липса на магнезий може да доведе до развитието на сърдечно-съдови (аритмия) и стомашно-чревни разстройства.
Вижте видео за този продукт:
